l'égoïsme éclairé, c'est quoi?

Publié le par imane hadouche

1-    je m’aime : je me déclare meilleur amie de moi-même, aussi bienveillante, aussi gentille, aussi compréhensive que je serais envers ma meilleure amie.

2-    je me respecte : je suis intègre envers moi-même.

3-    je connais mes besoins et je les exprime : dans le respect de ceux qui m’entourent. Exprimer n’est pas imposer.

4-    je sais poser des limites : je sais parfaitement ce que je ne veux pas.

5-    j’économise mes attentes : ma part est de demander et de tenter, ce n’est pas d’obtenir ou réussir.

6-    je me ressource : je sais ce qui me donne de l’énergie et je l’entretiens.

7-    je vis avec les autres pas à travers eux : je ne suis pas un miroir, qui n’existe que par le reflet du regard et jugement des autres, je suis ce que je suis, je m’améliore, je m’adapte, mais reste moi-même.

8-    je me donne les moyens de réaliser mes rêves et mes objectifs : j’apprends toujours, tout le temps.

9-    je ne résiste pas à ce qui ne dépend pas de moi : c’est inutile, épuisant, et déprimant. Je regarde plutôt ce qui dépend de moi et que je peux changer ou améliorer.

10-                      je m’oriente vers les solutions en toute circonstances : je ne cherche pas les raisons, les coupables, les justifications…je cherche le premier pas vers l’action.

 

Voilà en dix croyances, ce qui est pour moi de l’égoïsme éclairé (à ne pas confondre avec nombrilisme). Un égoïsme qui nous permet d’être épanouis, et d’avoir des relations épanouies, d’agir activement et positivement sur notre environnement…

 

 

 

Deux citations dans ce sens (à méditer sérieusement) :

 

-         ne peut rien pour le bonheur d’autrui, celui qui n’est pas heureux lui-même. (Lamartine)

-         L’amour de soi n’est pas péché si vil que le mépris de soi (Shakespeare)

Publié dans coaching relationnel

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